Er du usikker på hvilken størrelse du skal lage? Grip målebåndet og la oss fjerne gjettingen fra ditt neste hekle- eller strikkeprosjekt! 🎯

Klar til å lage din egen håndlagde garderobe? Enten du legger opp til en behagelig genser eller hekler en fargerik topp, er det å kjenne målene dine hemmeligheten til å lage et plagg som faktisk passer (og føles fantastisk å ha på seg). 🥰

I denne guiden viser vi deg hvordan du måler deg selv med et målebånd, hva disse tallene betyr når det kommer til størrelser, og hvordan du velger riktig størrelse for ditt neste strikke- eller hekleprosjekt.

Hvorfor det er viktig å måle seg selv

Her er saken: de fleste oppskrifter kjenner ikke kroppen din — men det gjør du! Derfor er det viktig å måle deg selv før du begynner på et plagg. Det vil hjelpe deg med å:

✅ Velge riktig størrelse
✅ Få den passformen du ønsker (enten det er tettsittende, avslappet eller oversized)
✅ Unngå overraskelser når du prøver det ferdige prosjektet ditt (🫣)

I tillegg, når du kjenner målene dine, kan du bruke dem om og om igjen for fremtidige prosjekter.

Hvordan måle deg selv

Alt du trenger er et målebånd (den myke, fleksible typen som også benyttes til å sy). Hvis du ikke har et, anbefaler vi på det sterkeste å skaffe et — de er et must for enhver håndarbeidsentusiast!

Her er de vanligste målene du trenger for de fleste strikkede og heklede plagg:

1. Brystomkrets 

Dette er det viktigste målet for de fleste plagg — spesielt for gensere og cardiganer.

📏 Slik måler du: Stå rett opp og slapp av i skuldrene. Vikle målebåndet rundt den bredeste delen av bysten eller brystet ditt. Pass på at målebåndet sitter flatt og tett, men ikke stramt — det skal ikke grave seg inn eller henge løst. Hold båndet parallelt med gulvet.

Tips: Pust naturlig når du måler — ikke hold pusten eller blås ut brystet. Målingen skal gjenspeile din normale holdning.

Dersom en oppskrift kun angir ett omkretsmål, vil det nesten alltid referere til byste/brystmål. Derfor er dette målet viktig!

2. Midjeomkrets

📏 Slik måler du: Finn den smaleste delen av midjen din — vanligvis rett over navlen. Stå bekvemt og pust normalt. Vikle målebåndet rundt midjen uten å stramme det for mye.

3. Hofteomkrets

📏 Slik måler du: Stå med føttene samlet og mål rundt den bredeste delen av hoftene (dette er ofte rundt setet eller nedre del av hoftene). Hold målebåndet vannrett og avslappet.

4. Overarmsomkrets

Dette målet er praktisk for plagg med tilpassede ermer.

📏 Slik måler du: Vikle båndet rundt den bredeste delen av overarmen, vanligvis noen centimeter nedenfor skulderen. Hold armen avslappet langs siden mens du måler.

5. Bollengde

Noen oppskrifter vil foreslå en lengde for plaggets bol — men du kan alltids justere dette etter eget ønske.

📏 Slik måler du: Start øverst på skulderen (ved siden av bunnen av halsringningen) og mål ned til der du vil at genseren, toppen eller cardiganen skal slutte.

Hva er positivt eller negativt bevegelsesrom?

Du har kanskje sett begrepene positivt og negativt bevegelsesrom i strikke- eller hekleoppskrifter og lurt på hva det betyr.

Positivt bevegelsesrom betyr at plagget er designet for å være større enn kroppsmålene dine. Dette skaper en behagelig, avslappet passform. Hvis for eksempel brystomkretsen din er 100 cm og det ferdige plagget er 110 cm rundt, har det 10 cm positivt bevegelsesrom.

Noen oppskrifter (spesielt gensere og cardiganer) er designet med positivt bevegelsesrom slik at de sitter løst. Andre, som tettsittende topper, kan ha negativt bevegelsesrom (designet for å strekke seg og være kroppsnære).

Sjekk alltid oppskriftsbeskrivelsen for å se hvor mye positivt eller negativt bevegelsesrom som er innebygd — og avgjør hvordan du vil at plagget skal passe.

Hvordan velge riktig størrelse 

Når du har tatt målene dine, er det tid for å se på oppskriftens størrelsestabell. Gjør som følger:

1. Sammenlign målene dine med størrelsestabellen eller beskrivelsen i oppskriften.
2. Se på byste/brystmålet først — de fleste oppskrifter er basert på det.
3. Sjekk oppskriftens anbefalte bevegelsesrom.
   ➡️ Ønsker du en løs genser? Gå en størrelse opp for ekstra bevegelsesrom. 
   ➡️ Foretrekker du et mer kroppsnært uttrykk? Hold deg nærmere dine faktiske mål.
4. Hvis du er mellom to størrelser, tenk på hvordan du vil at plagget skal passe. Romsligere? Gå opp en størrelse. Litt mer tettsittende? Gå ned en størrelse.

Husk: Størrelser er bare tall. ❤️ Det er passformen som teller!

Hva nå? Lag en prøve!

Når du har valgt størrelsen din, er det ett viktig trinn til før du påbegynner strikke- eller hekleprosjektet ditt: sjekk fastheten din!

Målene dine + riktig størrelse betyr ingenting hvis ikke maskene dine stemmer overens med oppskriftens fasthet. Derfor anbefaler vi alltid å lage en liten fasthetsprøve først — iædet vil spare deg for tid, garn og og potensiell hjertesorg. 💔

👉 Lær hvordan du lager en strikkeprøve her: Slik måler du strikkefastheten din

👉 Lær hvordan du lager en hekleprøve her: Slik måler du heklefastheten din

Du er klar til å lage plagg som passer!

Å ta mål av deg selv er kanskje ikke den mest spennende delen av et strikke- eller hekleprosjekt, men det er en av de viktigste. Når du har fått tallene dine, kan du trygt velge størrelsen din og legge opp masker i viten om at ditt håndlagde plagg vil passe din kropp.

Lykke til med målingen og prosjektet! 🧶✨